Un mental pour exprimer

tout votre potentiel en compétition

Préparation Mentale à Reims

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La préparation mentale est un entraînement des facultés mentales du joueur pour l'aider à progresser et à obtenir de meilleures performances.

 

Elle est l'occasion de travailler la gestion du stress, le plaisir de pratiquer, la compréhension des émotions, la concentration, l'état d'esprit, la récupération après blessure, les variations de moral...

Elle est bénéfique du niveau amateur au niveau professionnel.

La préparation mentale et la compétition

Il arrive que malgré la préparation, le sérieux, les sacrifices... vos performances en compétition ne répondent pas à vos attentes.

C'est frustrant pour vous, c'est frustrant parce que les autres ne voient pas votre talent, c'est frustrant parce que votre vie n'est pas à la hauteur de vos ambitions.

Pour résoudre cela, vous avez pu tenter plusieurs solutions.

Peut être avez-vous essayé d'augmenter votre entraînement physique, ou technique.

Peut être que vous avez cherché à changer de jeu.

Peut être que vous avez modifié votre entraînement.

Peut être même que vous avez tenté d'éduquer votre mental avec de la respiration ou de la méditation, un livre, ou même en suivant le Mental Boot Camp que je propose.

Et toutes ces solutions sont des solutions positives, intéressantes et bénéfiques. Il est probable qu'elles vous aient permis d'améliorer vos compétences, votre pratique.

Mais l'erreur est de croire qu'un mental pour progresser est le même qu'un mental pour performer en compétition.

En compétition, un rien peut faire plier un mental non préparé : une mauvaise nouvelle la veille, un adversaire surprenant, un peu de fatigue... et votre mental semble vous lâcher.

Dans le vif de l'action, vous n'avez pas la possibilité de vous "occuper" de votre mental : vous devez déjà vous concentrer sur ce qui se passe au moment présent.

La seule solution est donc de faire en sorte que vos stratégies mentales deviennent automatiques, qu'elles soient tellement imprimées profondément en vous qu'elles se déclenchent sans effort.

Et c'est ce que je vous propose : de comprendre vos fonctionnements, et de les modifier au niveau profond, pour leur permettre de soutenir vos efforts, et des les transformer en résultats.

Si vous souhaitez faire la différence et exprimer votre talent :